Eae marombada de boa?

To tomando um hipercalorico hiper mass 17500 e a sugestão de uso dele é tomar 5 scoops antes e dps do treino,como eu começei a tomar ele a agora eu decidi tomar so 3 scoops para me acostumar só a primeira semana,mas aii nas msm semana comei a ficar com diarreia e vontade de vomitar n sei se é ele,mas eu suspeito.

Bom minha duvida é,eu vou ficar com isso en quanto eu estiver tomando(até acabar) ou é só os primeiros dias msm??

Com a acreatina tbm foi assim,mas foi so uns 2 dias dps meu corpo acostumou..

vlw aeee

Depende, cara.

Ele já passou da data de validade?

E outra coisa: você não precisa seguir o fabricante. 5 scoop é muita coisa.

N passou da validade n,mas vlw

eu vou comprar esse mesmo hipercalorico daqi uns dias

Acredito que seja só no começo mesmo;

Comigo também é assim, alguns suplementos tambem me dam diarréia na primeira semana de uso.

Depende, cara.

Ele já passou da data de validade?

E outra coisa: você não precisa seguir o fabricante. 5 scoop é muita coisa.

2!!

e outra, seria bom voce saber mais ou menos quantas KCal voce precisa pra complementar sua dieta, assim saberia calcular quantos scoops do Hipercalorico voce necessita tomar!!

eu comprei um Hiper que a dose do fabricante seria umas 900Kcal...

como achei muito eu diminui a dose pra chegar nas Kcals necessarias!

hipercalorico demais causa esse efeito ahahaha