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Carne Vermelha

Por mauro cezar
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom pessoal eu queria opinioes de vcs qual a melhor carne vermelha??? e eu tenho uma questao...eu naum tenho muito tempo para preparala e naum tenho churraskeira em casa como posso faze la? frita naum dah neh!!! vlw

Postado

bah cara, faz na panela só passado na chapa com uma cebolinha e sem oleo na panela com teflon, bah fica bão.

Postado

[quote name='yuriroxx' post='8527' date='08 02 08']faz ela grelhada no GEORGE FOREMAN GRILL

uhsuhauhsauhs[/quote]

kkkkkk, Rachei o bico :D

e Mauro, bastante boa: 100 gramas de Bife de carne magra de boi equivale à 31.0 g de proteinas

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