Galera tenho meio pote de creatina que faz uns 4 meses que abri e depois fechei ele e não abri mais

estava pensando em tomar ele o que vocês acham

sera que ia fazer algum mal

cara não sei disso, mas porque tu parou? tenta tomar por uns 2 meses seguidos.

cara tive que fazer um mini cirurgia no pé ai tive que para

infelizmente to voltando agora

Se não passou do praço de validade, manda para dentro

talvez alguém venha esclarecer esse lance, tem gente que diz que tem que usar no máximo após 1 mês aberto, o quê eu acho balela , pelo fato de ter pote de creatina de 1 kg, impossível tomar isso tudo em 1 mês kk agora já sabe, use por uns 2 meses ou mais e corra pro abraço.

Cara se estiver dentro do prazo de validade não faz mal não, tome ums tres meses e pare depois passe um tempo sem tomar e quando fizer ums 4 a 5 meses que voce parou de tomar ai voce decide se toma ela ou investe em outro suplemento'

Feliz natal' Abraço

Editado 24/12/2012 às 20:44 12/24, 2012 por HulkEsmaga

Um problema que acontece com a creatina aberta é que com o tempo ela fica empedrada, mas não sei se isso interfere alguma coisa, eu tomo ela assim mesmo.

A creatina da uma empedrada se fica muito tempo aberta... A umidade parece fazer isso... E creatina não faz mal tomar direto a não ser que vc já tenha algum problema nos rins... Enquanto seus treinos estiverem pesados você pode usar...

ah, morrer tu não vai, manda pra dentro e bons ganhos! hahahaha só da uma verificada na validade, abraço!