underleo 4 Postado Maio 3, 2009 às 21:33 Compartilhar Postado Maio 3, 2009 às 21:33 olá, boa noite... gostaria de ter mais informações a respeito da caminhada do treino até em casa e de casa até o treino, como eu estou treinando hipertrofia, ganhando massa, e gostaria de saber, se da minha casa até o treino da em torno de 1km, se eu fosse andando do treino até em casa, e de casa até o treino, interferia minha dieta hip., o que eu quero dizer é, se eu perdesse uns kilos indo do treino até casa e vice-versa? pois meu objetivo é ganhar massa, não perder... obrigado desde já, abraço a todos (Y' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dimtrius 1 Postado Maio 3, 2009 às 21:53 Compartilhar Postado Maio 3, 2009 às 21:53 Não, é uma caminhada muito curta e pode até ser boa para reacalmar o organismo. abras Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Maio 4, 2009 às 00:49 Compartilhar Postado Maio 4, 2009 às 00:49 Intao cara...eu ja postei algo parecido: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...mp;#entry100416 E pelo oq foi comentado, essa sua caminhada, se for bem leve, pode ate ajudar ;] Minha dica, seria a de tomar shake do pós-treino, enquanto caminha voltando para casa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora