Postado 3/05/2009 às 16:36 05/3, 2009 Galera, voltei a malhar e agora tava querendo fazer uma suplementação para ganho de massa aumento dos músculos.. Andei lendo por aqui e pesquisando em outros sites e vi referências boas sobre os produtos que desejo comprar.. Então, tava afim de tomar Massa 3200 Anti-Catabolic - Probiótica de 3kg junto com uma Albumina - Salto's e uma Maltodextrina pra ajudar.. Tem algo errado com esses três suplementos juntos? e qual seria a forma ideal de tomá-los? Malho sempre por volta das sete horas todos os dias.. Obrigado pela compreensão!
Postado 3/05/2009 às 17:49 05/3, 2009 curto e grosso... kkkkk respondendo sua pergunta cara, tenta investir num whey... mas sei lá, posta ai, objetivo, idade, peso ...
Postado 3/05/2009 às 18:34 05/3, 2009 tira o malto, pois a maioria dos carbo do hiper eh de malto ou então compra um whey e toma com malto no pos treino e o hiper 40 minutos depois do treino 1 hora antes e tbm junto com outra refeição se desejar.
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