christianbomfim 0 Postado Dezembro 20, 2012 às 19:24 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 19:24 Galera comprei um bcaa da mhp em tablets, o problema é que quando vou tomar o primeiro até desce de boa mais o segundo sempre intala e acaba voltando, desde criança tenho uma dificuldade enorme em engolir comprimidos, gostaria de perguntar se teria algum problema se bater ele junto com o hipercalorico ou com whey, já que vou tomar eles juntos msm e de uma forma ou de outra eles vão se juntar no meu estomago. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Dezembro 20, 2012 às 19:25 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 19:25 Ja pensou em simplemete cortar em 2? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
christianbomfim 0 Postado Dezembro 20, 2012 às 19:27 Autor Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 19:27 Então fiz isso hj, ele fica meio pontiagudo sla, ele agarrou e não soltou ae veio a ansia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A-bullet Totte 10 Postado Dezembro 20, 2012 às 19:39 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 19:39 (editado) Bater junto com hipercalórico ou junto com o whey? Recomendo ler este tópico feito por nosso grande Craw: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ Resumindo, foi comprovado que o bcaa tem seus 'efeitos desejáveis' quando ingeridos no período pré/intra-treino. A quantidade necessária recomendada está em torno de 10 à 12g de BCAA, já que boas quantidades de aminoácidos são ingeridos através da dieta e do seu próprio whey, e a somatória destes dois, satisfaz as recomendações diárias totais de aminoácidos. Maiores detalhamentos e explicações, no tópico acima exposto. Boa leitura! =) Portanto, eu recomendo que você bata seu BCAA sozinho. Triture-o no liquidificador e coloque em um pote, e faça a ingestão recomendada de forma inteligente. Só pra constar: o gosto é horrível! haha Abraços. Editado Dezembro 20, 2012 às 19:49 por A-bullet Totte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FreddieMercuryPrateado 2 Postado Dezembro 20, 2012 às 21:07 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 21:07 esmaga ele e faz virar pó joga na agua e beba; Só pq o gosto deve ser ruim, geralmente bcaa unflavor sem sabor, eh amargo e horrivel kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreescocard 59 Postado Dezembro 20, 2012 às 21:29 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 21:29 o gosto é brabo msm! tenho em pó aqui e não é bom não! misturo no xtend pra dar uma força! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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