Opa pessoal, uma dúvida simples.

Ja ouvi o pessoal dizer por ai:Quer crescer coma pra valer.

Afinal, é preciso comer tanto assim pra ter um crescimento máximo?

Pra quem quer atingir definição além do aumento da massa, qual o melhor jeito de crescer?

Comer muito, crescer e fazer um cut?

Ou comer meio termo?(Sem forçar, comer apenas de acordo com o apetite)

Não sei se entenderam gente.

Comentem!

Abraço

Coma pouco mais em repetidas refeições coma de 3 em 3 horas alimentos leves assim você vai se sentir satisfeito sem comer muito essa e a forma ideal mais para isso tem que ser montar uma dieta e talz e talz

Opa pessoal, uma dúvida simples.

Ja ouvi o pessoal dizer por ai:Quer crescer coma pra valer.

Afinal, é preciso comer tanto assim pra ter um crescimento máximo?

Não, não, aqui todo mundo é palhaço e só fala besteira, não precisar comer nada pra crescer ¬¬"

Pra quem quer atingir definição além do aumento da massa, qual o melhor jeito de crescer?

Comer muito, crescer e fazer um cut?

É a melhor maneira.

Ou comer meio termo?(Sem forçar, comer apenas de acordo com o apetite)

Ai não vai nem crescer, nem diminuir.

Não sei se entenderam gente.

Comentem!

Abraço

"Ai não vai nem crescer, nem diminuir."

aHUaHUA TRINKEI /\

Como crescer?

Estudando. vai por mim

COMA ESSE FORUM DE CIMA PARA BAIXO.

monte sua dieta, ESTUDE. voce irá crescer COM certeza

coma pra carai, dilate seu estomago o max que vc puder. fique com o panceps enorme!

dai vc se acostuma a comer muito e depois pode fazer um cutting e diminuir o panceps que vc adquiriu

COME CARA. Mesmo que não esteja com fome come, até sentir vontade de vomitar, ai você vai saber que comeu o suficiente, e estou falando sério, eu faço isso. Barriga dilatada? Nunca senti isso. Vai por mim...

Tópico sem utilidade.

Se o usuário se desse ao trabalho de ler um pouco saberia a resposta.

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