Devo Fazer Cutting Ou Bulking?

Postado 15/12/2012 às 22:38 12/15, 2012

Meu BF : 12,36%

1,65M

61Kg

14 anos

Postado 15/12/2012 às 22:41 12/15, 2012

Bulk limpo ai pra crescer, BF% tá bom

Postado 15/12/2012 às 22:42 12/15, 2012

Sem duvida um BULK

Postado 15/12/2012 às 23:38 12/15, 2012

como coloca foto para vocês verem como está meu corpo, porque mesmo bf bom tenho umas gordurinhas.

Postado 15/12/2012 às 23:41 12/15, 2012

1,65m 61kg pensando em cutting? não tem nem músculo para definir! cresça primeiro!

Postado 15/12/2012 às 23:49 12/15, 2012

galerah, e quanto tempo devo ficar no bulking? 3 meses, 6 meses?

Postado 16/12/2012 às 00:00 12/16, 2012

Depende faça até você ver que chegou em um crescimento muscular top, ai seca.

Postado 16/12/2012 às 12:26 12/16, 2012

um bulk violento... de 1 ano.

lembre-se, definiçao eh diferente de desnutrição.

Postado 16/12/2012 às 12:54 12/16, 2012

olha minha foto atual, por isso estou em dúvida de cutting ou bulking:

Postado 16/12/2012 às 13:48 12/16, 2012

vc nao tem musculos.

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