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Suplementação Lipo 6x Whey + Dextrose!

Por citoflagelado
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom pessoal ja postei um topico auqi e relamente vi q o melhor e eu ter um objetivo dps o outro e naum querer definir e crescer ao msm tempo

entao quero fazer da seguinte maneira

1 mes ou mais de :

lipo6x albumina pela manha bcaa antes do treino e whey + dextrose ou malto no pos!

terminando essa suplementaçao comecaria usando um NO Xplode da bsn com uma creatina mono da universal ou cee da primaforce claro juntamente com whey + dextrose!

o q vcs acham seria uma boa realmente eu fazer isso?

altura: 1,80

peso: 79 kg

bf: nao sei mais creio q seja entre 13 a 16 %

biceps: 37 dir 37,5 esq

tenho gorduras localizadas principalmente no abdomem, muita...

Postado

Agora queria entender a lógica.....

lipo6x não é queimador de gorduras? e albumina não é proteina pura?

AGora por que unir um redutor + proteina pura num treino....

so pra questão de conhecimento!!

Postado
  • Autor

a albumina a uma proteina de lenta absorção cara q deve ser ingerida ao acordar em jejum e/ou ao dormir....

qto a isso cara tb penso assim pra falr a verdade fico meio na duvida ou crescer e dps definir ou definir e dps crescer e uma duvida mundial neh ahuhsauhashuas!

pow e a creatina sera q seria melhor eu tomar uma monohidratada ou uma cee com a mono eu acho q ficaria mto inchado....

Postado

POde mandar sussa o Lipo 6x ou se vc quiser o Hydroxycut hardocre ambos agem mais no abdomen. E outra a parte da creatina usa a CEE por causa da enzima no estomago e da alto absorcao e nao precisar de saturacao e usar menos, so 2 gr.

SMIK

Postado
POde mandar sussa o Lipo 6x ou se vc quiser o Hydroxycut hardocre ambos agem mais no abdomen. E outra a parte da creatina usa a CEE por causa da enzima no estomago e da alto absorcao e nao precisar de saturacao e usar menos, so 2 gr.

SMIK

pesquisa um pouco mais sobre a CEE e voce vai descobrir que nao e bem isso nao...

Postado
POde mandar sussa o Lipo 6x ou se vc quiser o Hydroxycut hardocre ambos agem mais no abdomen. E outra a parte da creatina usa a CEE por causa da enzima no estomago e da alto absorcao e nao precisar de saturacao e usar menos, so 2 gr.

SMIK

¬¬"

Postado
POde mandar sussa o Lipo 6x ou se vc quiser o Hydroxycut hardocre ambos agem mais no abdomen.

eu to querendo emagrecer a batata da perna, qual tu recomenda? oO

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