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Entendendo Cal X Kcal ?

Por Matheus S.
Em Dieta e suplementação

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Postado

Estava a procura de ver quantas calorias gasto por dia,quando achei o programa Calculador BMR,afim de ingerir mais calorias por dia,para ganhar massa. Mas,acabei me complicando com as calorias,que seriam " 1 Kcal = 1000 cal ",mas sendo assim, necessito de 2362,2 cal,o que seria 2 Kcal+262,2 cal? O_O vendo isso,percebo que tal calculo está errado,e depois de procurar muito na internet,sem respostas resolvi criar o tópico.

Então, 2362,2 cal = ??? Kcal ?

Aproveitando,ajuda?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/106024-avaliao-de-hipercalrico-caseiro-treino/

Editado por Matheus S.

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