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Duvida Lanche

Por Matheus S.
Em Dieta e suplementação

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Postado

altura:1,75

peso:80

objetivo:definição

galera,duvida rapida sobre meu lanche da tarde:

2 fatias pão integral

2 fatias peito de peru

2 fatias(lascas) queijo ricota

pouco para um lanche ou na medida certa?

Postado

altura:1,75

peso:80

objetivo:definição

galera,duvida rapida sobre meu lanche da tarde:

2 fatias pão integral

2 fatias peito de peru

2 fatias(lascas) queijo ricota

pouco para um lanche ou na medida certa?

depende

se encaixa nos seus macros

eat that shit

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