Essa semana vou completar 1 mês que estou tomando creatina+malto+whey. como creatina tem que ser tomada por 1 mês (no máximo 2) não sei se devo continuar com os outros tb. Devo continuar com Malto+Whey e também +Dextrose (malto pre treino, dextrose pós treino, e whey pre e pós treino) ou não vale a pena?

caso seja bom continuar, tem um tempo limite pra tomar malto+whey+dextrose ou posso tomar o resto da vida caso queira?

tb, se eu não quizesse mais tomar malto+whey (e tb nao quizer comprar dextrose) e só daqui 6 meses quando voltar com creatina eu voltasse com tomar tudo denovo teria algum efeito ruim, como perda de massa muscular? malhar no meso pique mas sem tomar nada

AGRADEçO DESDE JÁ!!!!

Essa semana vou completar 1 mês que estou tomando creatina+malto+whey. como creatina tem que ser tomada por 1 mês (no máximo 2) não sei se devo continuar com os outros tb. Devo continuar com Malto+Whey e também +Dextrose (malto pre treino, dextrose pós treino, e whey pre e pós treino) ou não vale a pena?

caso seja bom continuar, tem um tempo limite pra tomar malto+whey+dextrose ou posso tomar o resto da vida caso queira?

tb, se eu não quizesse mais tomar malto+whey (e tb nao quizer comprar dextrose) e só daqui 6 meses quando voltar com creatina eu voltasse com tomar tudo denovo teria algum efeito ruim, como perda de massa muscular? malhar no meso pique mas sem tomar nada

AGRADEçO DESDE JÁ!!!!

whey + malto eh o basicão..

n precisa interromper nunca o uso destes no pos treino..

6 meses?! a ideia de ciclar eh pra manter uma continuidade e não efetar os rins..

toma 1~2 e para 1 mes tah bom..

Whey é só no pós treino com malto ou dextrose, Malto/dextrose é só no pós tome durante só se seu treino for muito longo para evitar catabolismo

Malto/dextose +whey só nao pode tomar como deve, pode sim o resto da vida.