Estou com uma dúvida, estou fazendo um Bulk limpo e queria saber...

Quantos quilos posso ganhar por mês? Estou pensando em ganhar 2 quilos no máximo por mês. Isso seria muito?

Ganhando até 2 quilos por mês viria muita gordura, muita sujeira?

Só gostaria desse esclarecimento mesmo. Vlw ai, Obrigado.

Não tem quilos ganho em um Mês , isso é relativo vai depende de varios fatores .

Caro, isso é apenas uma opinião, em breve iniciarei um bulk, limpo também, e pretendo ganhar 1kg a cada 2 meses, "acho" que ganhar +6kg ano de MM é um pouco difícil (sem uso de eas), entretanto, há muitos fatores e características que "acredito" que interfira nisso, como por exemplo, biotipo, alimentação, período de descanso e treino.

Concluindo, isso vai de corpo para corpo, faça um teste de 6 meses, se não tiver um resultado relevante(+6kg) de ganho de massa magra, diminua a quantidade para 1,5kg/mês, com tempo encontrará um ponto ideal de ganho de MM, de forma eficiente e principalmente econômica.

Abs