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Albumina X Caseina

Por npng31
Em Dieta e suplementação

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Postado

Se eu tomar a albumina e bom tomar caseina ou as duas tem uma funcao diferente cada uma ?

qual dos 2 e melhor ?

Postado

Albumina é mais barata,só que sei lá ,compra em site americanos,que ai vc pega um bom C X B da caseína.Paguei 70 conto com frete a caseína da optimum !

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