Idade: 14

Altura: 1,68

Peso: 63KG

Estou em dúvida na minha Genética e BF...

Palpitem... grato!

Abçs,

De novo esse tópico?

Você é ecto e acredito ter entre 10-12% de bf.

De novo esse tópico?

Você é ecto e acredito ter entre 10-12% de bf.

Cara, ngm respondeu no outro tópico rsrsrs

vai ficar criando varios topicos? --' Vai saber cara, kd a dieta? nao sei como é seu dia a dia, tem gente q eh magro pq nao come se comer direito cresce de uma vez, assim como tem gordo q acha q eh endo, meso mais na verdade foi dieta porca desde a infancia dai nego vai pra 30% de bf;;

vai ficar criando varios topicos? --' Vai saber cara, kd a dieta? nao sei como é seu dia a dia, tem gente q eh magro pq nao come se comer direito cresce de uma vez, assim como tem gordo q acha q eh endo, meso mais na verdade foi dieta porca desde a infancia dai nego vai pra 30% de bf;;

Minha dieta tá top lek

Minha dieta tá top lek

Ja viu dieta que não é top? Aki so passa gente com dieta top, top sundey, leite com toddy, bolachas cracker, e frutas a vontade.

Ja viu dieta que não é top? Aki so passa gente com dieta top, top sundey, leite com toddy, bolachas cracker, e frutas a vontade.

KKKK aiai,