Tomo o whey da optimum com bcaa ja , e bom tomar um bcaa a parte tbm ou nao precisa vou jogar dinheiro fora ?

valeu

Muitos dizem que BCAA não servem pra nada, eu pelo menos acho muito bom, mesmo com o Whey da ON que contém 5.5G de BCAA, se eu fosse você eu usaria BCAA mesmo com o Whey.

Abç, Bons Treinos.

Comprar whey = muito rico ou muito otário

Whey digamos que seja o suplemento que revolucionou o mercado...em termos de marketing.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/87098-10-desculpas-esfarrapadas-para-vender-whey/

Comprar BCAA = mesma coisa,muito rico ou muito otário

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Tá, agora todo suplemento que o cara compra é ótario... tô cansado já dessas coisas...

Tá, agora todo suplemento que o cara compra é ótario... tô cansado já dessas coisas...

SIM : )

Pode ir se cansando

ou acorde pra vida e aprenda a investir no seu corpo

Tá, agora todo suplemento que o cara compra é ótario... tô cansado já dessas coisas...

Basicamente sim.

Os únicos suplementos que realmente é bom investir são creatina e, talvez, dependendo da dieta, um multivitamínico.

O resto da pra suprir com a dieta.