alceuneto 0 Postado Dezembro 8, 2012 às 18:08 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2012 às 18:08 Qual a quantidade aproximado de peito de frango usarei em 1 mês em uma dieta pra hipertrofia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spyrito 7 Postado Dezembro 8, 2012 às 18:15 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2012 às 18:15 Se souber matematica sai facil. Como alguem vai saber se ninguem ta vendo sua dieta? --' s eu falar 1kg tu pode comer 50g todo dia. se falar 10kg pode comer mais e assim vai.. seja mais claro nas perguntas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3.348 Postado Dezembro 8, 2012 às 18:17 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 8, 2012 às 18:17 Depende, quantas gramas de proteina / dia tem na sua dieta e, destas, quantas virão do frango? Depende, quantas gramas de proteina / dia tem na sua dieta e, destas, quantas virão do frango? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RABISKDO 122 Postado Dezembro 8, 2012 às 20:53 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2012 às 20:53 Poste seus dados no minimo,mas mesmo assim,nao da pra cravar,posta sua dietaa ae doido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5.553 Postado Dezembro 8, 2012 às 21:37 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2012 às 21:37 exxemplo 100 g de proteina de frango por dia = 400g de frango por dia = 400 x 30: 12kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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