Sempre que volto a treinar tenho essa dor em um nervo ,nao é no musculo,é no nervo mesmo!Ate pra respirar fundo doi!Aconteceu isso antes ai eu parei de treinar e passou,agora que voltei começou de novo!

É a mesma dor desse cara aqui https://www.hipertrofia.org/forum/topic/10519-dor-no-nervo-da-costa/

O que poder ser isso!?

o cara la no topico respondeu:

Pode ter ocorrido contratura ou estiramento muscular. Cuide para que não desenvolva um processo inflamatório no local.

Vc pode tratar a dor com gêlo local, no mínimo 3 seções diárias de exatos 20 minutos.

se a dor continuar, procure um médico ( o que vc já deveria ter feito ) hehehehhe

o cara la no topico respondeu:

ñ deve ser isso?

Como eu disse ja aconteceu isso comigo quando entrei na academia,ai eu fui no medico,tomei antiflamatorio,relaxante muscular ,remedio pra dor,pomadas e fiz algumas seçoes de fisioterapia,agora essa dor voltou.Eu ja procurei o medico antes e nao adiantou!

Procure um outro médico, nunca confie em um só. Por vias dúvidas aplique gelo no local como o cara indicou.

Procure um outro médico, nunca confie em um só. Por vias dúvidas aplique gelo no local como o cara indicou.

Acho q vou continuar treinando e ver se isso melhora sem ir ao medico!

Acho q vou continuar treinando e ver se isso melhora sem ir ao medico!

Ok, mas se a dor persistir não pense 2x em ir ao médico. Aplique o gelo nesse final de semana, o gelo tem propriedade anestésica e anti-inflamatória.