comprei um whey iso da fast nutrition.. tava com uma promoção alta

tava lendo sobre os whey iso, que não possuem tanta diferenção dos concentrado contando o CxB ...

Porém ja comprei.. gostaria de saber se pra tomar ele é a mesma coisa do normal.. apenas pós treino...? e apenas um dose. um scoop

Que conforme a embalagem seria 32g

igual aos outros

igual em tudo soh q mais caro.

igual em tudo soh q mais caro.

É

agora ja comprei kkkk

sera qe seria vantajoso adicionar mais uma dose por dia?

Editado 7/12/2012 às 11:41 12/7, 2012 por Gustavo França (veja o histórico de edições)

Se seu bolso permitir, sim.

Eu adicionaria ela ao acordar.

Ok...Uma dose a menos no bolso

Editado 7/12/2012 às 11:44 12/7, 2012 por Deliciê (veja o histórico de edições)

agora ja comprei kkkk

sera qe seria vantajoso adicionar mais uma dose por dia?

Depende cara,

Primeiro monta a dieta, aí tu ve se está faltando proteina.

Se sim divide as X proteinas como achar melhor.

Se seu bolso permitir, sim.

Eu adicionaria ela ao acordar.

ah eh de 2,27 kg...

se for ter muita diferença eu tomo mais qe 1 por dia...

logo ao acordar entao? e com agua neh?

Depende cara,

Primeiro monta a dieta, aí tu ve se está faltando proteina.

Se sim divide as X proteinas como achar melhor.

blz.. vo ve certinho aki..

Agua, ou pelo que falam aqui leite desnatado é uma boa.

Na duvida, eu boto metade de agua e metade de leite desnatado qdo tomo whey ou carnivor no pós.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules