Video Agachamento !

[GUGA19 26]

Ae galera alguém poderia min passar um video de alguém agachando corretamente, com postura tudo adequado, sem ser o video daqui do forum de como executar corretamente os basicos!!

[Visitante usuario_deletado123]

Aí está:

http://videos.bodybuilding.com/watch/25821/barbell-squat

[GUGA19 26]

Aí está:

http://videos.bodybuilding.com/watch/25821/barbell-squat

kra já min falaram que não devo seguir a execução desse site !

[Visitante usuario_deletado123]

kra já min falaram que não devo seguir a execução desse site !

Nesse site a execução tá boa sim.

A que as pessoas não recomenda é a Trust Sports, eu acho.

[gustavograciani 40]

Pq não seguir??? ta errado?
Tenso agora ein... Confiro varios movimentos pelo bb.

[mpcosta82 2.963]

caramba, que execução porca

não vai até paralelo, tá caindo para um lado, não abre os joelhos

não chega nem aos pés da trust sports, sem dúvida, mas essa aí não tá boa não.

Ae galera alguém poderia min passar um video de alguém agachando corretamente, com postura tudo adequado, sem ser o video daqui do forum de como executar corretamente os basicos!!

qual é o problema do vídeo do tópico de executar corretamente os básicos?

[GUGA19 26]

caramba, que execução porca

não vai até paralelo, tá caindo para um lado, não abre os joelhos

não chega nem aos pés da trust sports, sem dúvida, mas essa aí não tá boa não.

qual é o problema do vídeo do tópico de executar corretamente os básicos?

caramba, que execução porca

não vai até paralelo, tá caindo para um lado, não abre os joelhos

não chega nem aos pés da trust sports, sem dúvida, mas essa aí não tá boa não.

qual é o problema do vídeo do tópico de executar corretamente os básicos?

na verdade eu não vejo ele executar o agachamento !

[mpcosta82 2.963]

o primeiro vídeo mostra como agachar... mesmo que não tenha a barra dá para você ter uma noção muito boa de como agachar.

abraços

[manel007 3.416]

procure videos de levantadores olimpicos e powerlifter agachando (de preferencia os russos e de alguns outros paises do leste europeu, tbm de alguns americanos ) mas sem ser tirando a 1RM, já que neles a forma não está perfeita

[GUGA19 26]

procure videos de levantadores olimpicos e powerlifter agachando (de preferencia os russos e de alguns outros paises do leste europeu, tbm de alguns americanos ) mas sem ser tirando a 1RM, já que neles a forma não está perfeita

procure videos de levantadores olimpicos e powerlifter agachando (de preferencia os russos e de alguns outros paises do leste europeu, tbm de alguns americanos ) mas sem ser tirando a 1RM, já que neles a forma não está perfeita

vlw, poderia mostrar um video pra min ?