Comprei Syntha 6, quero saber o melhor jeito de tomar , e como faço pra intensificar os ganhos?.

Comprei Syntha 6, quero saber o melhor jeito de tomar , e como faço pra intensificar os ganhos?.

tome antes de dormir.

Editado 6/12/2012 às 20:38 12/6, 2012 por Cido77

Antes de dormir ou ao acordar

Syntha é um whey , certo ?

Antes de dormir... Cuidado pq ela tem gordura mas se tiver em bulking ta beleza

Syntha é um whey , certo ?

É uma mistura.

Seria mais um blend de proteínas do que whey.

Na composição tem whey, caseína, abumina, leite desnatado, etc.

Eu tomo antes de dormir por ser um blend de proteinas,que tem varios tipos ,predominantemente as de lenta absorcao

ideal seria ao acordar.