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Duvida Sobre A Creativa

elderwc
Por elderwc
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá, sou novo por aqui e queria saber se podem me ajudar

alquem ae que seja experiente e saca muito de creatina

cheguei em etapa que crescer ta dificil :angry:

Vou tomar creatina veterinaria ( creatina de cavalo como falam) e queria saber qual a dosagem que se toma essa creatina ??

Eu andei pesquisando e vi que a de humano são 5g por dia, e a de cavalo ?? quantas gramas se toma por dia ??

Vlw aee

Postado

Cara tu é um cavalo ? -.-

Compre uma creatina boa ( UNIVERSAL , PROLAB )

tome com as dosagens indicadas no tópico do "Bronco" ...

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1538

Boa sorte !

Postado

Parceiro tem um topico fixo gigante sobre creatina!!

Pesquisa primeiro!!!

Isso evita de vc ser punido por algum modera!!

abras!!!

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