Comprei o Lipo-6 faz alguns dias e ainda não entendi como tomar, já li em vários sites e forum diversas maneiras de tomar.

Se alguém puder me ajudar ficarei grato.

Por exemplo se acordar as 7:00 pra comer, toma ele as 6:30. E outro 30 a 40 minutos antes do treino, porém tem que ter 6 horas de intervalo.

Se é o UC Ultra Concetrado.

Se der muita queimação no estomago, toma um omeprazol.

Acordo geralmente as 8:00 e saio para correr 8:30, em que horário deveria tomar, e devo mesmo tomar dois ao dia logo no começo?

Aconselharia a tomar 1 na primeira semana, e a partir da segunda tomar 2.

Não sei o teu objetivo, fazer aerobico em jejum?

Se for AEJ toma as 8:00 e as 8:30 se alimenta normalmente.

Se não, toma ele as 7:30, se alimenta as 8:00 espera uns 15 minutos e vai fazer o aeróbico.

e tem q tomar pelomenos 5 hrs antes de dormir, se nao vc vai dormir mal ou ter insonia e se vc nao dormir, vai atrapalhar todo o seu desenvolvimento, vc sabe né....

Editado 4/12/2012 às 19:18 12/4, 2012 por bagaceirababy

1 de manha ao acordar e depois de +- 6 horas outro

Mesmo se eu fizer exercício pelo período da noite eu devo tomar o lipo logo quando acordo?

sim, e tomar ele lá pelo meio da tarde, como os meninos disseram pelomenos 6 horas depois do outro.

Eu to tomando o lipo6X e começei tomando somente 2 na primeira semana, na segunda passei para 2 caps. 30 min. antes do café e tomo uma lá pelas 4 da tarde, meia hora antes do meu lanche, e malho só a noite, mas a energia continua lá em cima viu.