tempo de treino:5 meses

eae gente to sentindo um dor no trapézio bem no pescoço.

o estranho é que é so de um lado. ja faz um tempo que venho sentindo essa dores.

mas nada que me atraplhe no treino, pois so para de doer apos um bom tempo ou quando eu me aqueço para o treino.

queria saber se isso é normal?

Depois de alguns dias a dor passa?

Se sim, pode ser dor tardia.

Depois de alguns dias a dor passa?

Se sim, pode ser dor tardia.

Passa mas o estranho é que treinei ele sábado e hoje treinei peito/ ombro/ tríceps e doeu hoje ao invez de doer domingo ou sabado.

Passa mas o estranho é que treinei ele sábado e hoje treinei peito/ ombro/ tríceps e doeu hoje ao invez de doer domingo ou sabado.

Tem certeza que é no trapézio?

Não é no deltoide não?

Faz a execução dos exercícios corretamente?

Tem certeza que é no trapézio?

Não é no deltoide não?

Faz a execução dos exercícios corretamente?

tenho cara. para deltoides eu faço desenvolvimento mil. e elevação lateral e no treino de peito eu ate fiz a adução das escapulas para não exigir muito dos ombros.

é melhor eu ir em algum medico resolver isso.

tenho cara. para deltoides eu faço desenvolvimento mil. e elevação lateral e no treino de peito eu ate fiz a adução das escapulas para não exigir muito dos ombros.

é melhor eu ir em algum medico resolver isso.

O melhor é ir ao médico mesmo, mas não acredito que seja algo sério.

tambem sinto uma doriznha no ombro/trapezio apos fazer militar que me da um medo sinistrooo.