Ir para conteúdo

Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS

Toque no ícone Compartilhar no Safari
Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
Toque em Adicionar no canto superior direito.

Para instalar este aplicativo no Android

Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
Confirme tocando em Instalar.

Fórum Hipertrofia.org

Entrar

Endereço de e-mail

Senha

Lembrar dados
Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

Teria Problema Em Substituir Batata Doce/arroz Int. Por Cereais?

Seguidores

Postado 2/12/2012 às 22:53 12/2, 2012

Eu como batata inglesa sempre no pós treino.. mas nas outras refeições eu gosto de optar por aveia + granola como fonte de carbo!

Mas sei la né, a galera costuma sempre comer batata doce, arroz integral como fonte de carbo e me bateu essa duvida!

Postado 2/12/2012 às 23:29 12/2, 2012

Mano, a aveia + a granola vai estar dentro dos seus macros da dieta? se estiverem nao tem problema, senao vc tem que adpatar ou comer mais aveia e granola ou adicionar outra coisa.