fabioferreiracf 1 Postado Dezembro 2, 2012 às 22:53 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 22:53 Eu como batata inglesa sempre no pós treino.. mas nas outras refeições eu gosto de optar por aveia + granola como fonte de carbo! Mas sei la né, a galera costuma sempre comer batata doce, arroz integral como fonte de carbo e me bateu essa duvida! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheRodmg 19 Postado Dezembro 2, 2012 às 23:29 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 23:29 Mano, a aveia + a granola vai estar dentro dos seus macros da dieta? se estiverem nao tem problema, senao vc tem que adpatar ou comer mais aveia e granola ou adicionar outra coisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YgorBlasio 6 Postado Dezembro 2, 2012 às 23:29 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 23:29 Estando dentro das sua calorias não interfere em nada cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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