Olha galera eu sou de menor e já passei muita vergonha por que meus peitos não são definidos eles são grandes mas eu não treino em academia eu faço alguns exercicios em casa por favor min indica um exrcicio bom e que surta resutado.Mas por favor alguem me ajuda.

Você pode ter ginecomastia cara, daí isso não é culpa do seu físico ser feio ou algo do gênero e sim de uma mutação genética que você tem...

Mas senão, faz umas barras, uns apoios abertos e fechados, uns abdominais umas 4 séries até fadigar o músculo de cada, que pra início tá ótimo

mano da uma pesquisada ae , ginecomastia , vc pode ter .

mas pesquisa ae vai , vc ainda é novo no forum só 2 posts , o forum é bom mas tambem não faz milagre ainda mais se vc não pesquisar.

abração!!

!Ginecomastia é comum em adolas...fique mais tranquilo!

Converse com seus pais!

Jorginho, vc é gordo? magro?

Se for gordo normal ter um peitinho, isso aí vc resolve com areobicos..

Vc é magro e tem um peitinho tipo aquele de menina quando começa a aparecer um peitinho... pode ser ginecomastia.

Aí procure um medico.

Eu tenho qté um pouquinho, quando coloco uma blusa com um pano mais fino fica aquele peitinho mais nem me inccomoda muito, se isso te incomoda e for realmente esse problema, da uma pesquisada na net la vc encontra algumas coisas.

Olhando por cima na net encontrei esse site.

https://www.protesesilicone.com/ginecomastia.html