Postado 2/12/2012 às 01:15 12/2, 2012 Autor Vi no youtube a postura é diferente só a movimentação que é a mesma , então naoo seria elevaçao lateral sentado
Postado 2/12/2012 às 01:21 12/2, 2012 crucifixo inverso com halteres Editado 2/12/2012 às 01:25 12/2, 2012 por Richards52
Postado 2/12/2012 às 01:32 12/2, 2012 Ae pessoal acho que achei o nome é Crucifixo Inverso Não. É abdução lateral sentado.
Postado 2/12/2012 às 01:33 12/2, 2012 Abdução sentado. o correto seria esse mesmo o nome(segundo a cinesiologia que é a disciplina que analisa os movimentos).. e tem muitos nomes de exercicios errados nas academias..... mas o nome comum em academias é crucifixo inverso mesmo... Abdução sentado. o correto seria esse mesmo o nome(segundo a cinesiologia que é a disciplina que analisa os movimentos).. e tem muitos nomes de exercicios errados nas academias..... mas o nome comum em academias é crucifixo inverso mesmo...
Postado 2/12/2012 às 01:57 12/2, 2012 eu na parte de trás dos deltoides tenho muito pouca gordura mas também não tenho muita massa magra (não sou magrelo) então fica a ponta dos ossinhos. é feio, parece que sou desnutrido KKKKKK esse exercício deve me ajudar bastante, já deveria ter incluido na minha rotina.
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