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Como Chama Esse Exercicio Em Portugues Pessoal?

Por Mendes3423
Em Treinamento

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Postado
  • Autor

Vi no youtube a postura é diferente só a movimentação que é a mesma , então naoo seria elevaçao lateral sentado

Postado

Abdução sentado.

o correto seria esse mesmo o nome(segundo a cinesiologia que é a disciplina que analisa os movimentos).. e tem muitos nomes de exercicios errados nas academias..... mas o nome comum em academias é crucifixo inverso mesmo...

Abdução sentado.

o correto seria esse mesmo o nome(segundo a cinesiologia que é a disciplina que analisa os movimentos).. e tem muitos nomes de exercicios errados nas academias..... mas o nome comum em academias é crucifixo inverso mesmo...

Postado

eu na parte de trás dos deltoides tenho muito pouca gordura mas também não tenho muita massa magra (não sou magrelo) então fica a ponta dos ossinhos. é feio, parece que sou desnutrido KKKKKK esse exercício deve me ajudar bastante, já deveria ter incluido na minha rotina.

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