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Técnicas Avançadas

marceloahlert
Por marceloahlert
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

eae gente, treino ABCD, queria saber quantas tecnicas ficaria bom por treino ? 3 seria exagero ? sempre vario entre bi-set , super slow, Drop Set

Postado

Quanto tempo de treino se tem cara?...

...alias quantos anos de treino?

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