Boa tarde galera,

Estou com uma duvida. Venho tomando o c4 extreme, mas tomo 1 hora antes do treino, pois me falaram que é melhor em jejum.

É realmente melhor tomar em jejum? Ou posso tomar depois do café da manhã, uns 30 minutos antes do treino?

Valeu

No pote srecomenda ser tomado com estomago vazio.

E tbm tem a recomendação a respeito de qto tempo antes do treino.

Eu faria uma refeição 1 hora antes de toma-lo

Todas as suas duvidas seriam sanadas com uma rapida pesquisa no forum..

Amigo, tomei o c4, mas cada corpo reage de sua forma, sentia que havia melhor resultados quando tomava ele em jejum e tomava 2 scoops, mas você é quem sabe, só testando para ver como seu corpo reage.

Abraço