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Duvida Com Creatina - Ciclo De Ox

Por PaRaSiTTa
Em Dieta e suplementação

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Postado

Moderadores, postei aqui pois minha duvida êh sobre a crea...se n for aki, desculpem...

Comecei domingo ciclo de ox... E pesquisando, vi que a ox aumenta a absorção dos níveis de fosfatocreatina...

Duvida êh a seguinte... Estou fazendo um cutting tb... Estava com 82kg e já estou com 80kg...tenho 1.70cm - bf em torno de 17 18%... Tomando Creatina, q retém liquido, acredito q n será uma boa p meu objetivo, oq acham?

Postado
  • Autor

Nenhuma opinião??? Já foi melhor esse forum...

Quando postam merd*, enche de respostas... quando é algo produtivo, normal, fica assim.. kkkkk

Editado por PaRaSiTTa

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