ago47 0 Postado Novembro 25, 2012 às 01:47 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 01:47 Ola, sou novo aqui no forum, ja acompanho ha um tempo mas apenas como leitor e agora decidi criar uma conta pra compartilhar informaçoes com a galera tbm. Gostaria que, se possivel, me tirassem uma duvida. Treino faz um tempo, mas sempre daquele jeito, parando e voltando, comecei a pegar sério mesmo faz 3 meses e pretendo continuar nesse ritmo. Estou a fim de ganhar mesmo é massa muscular, mas tenho uma certa quantidade de gordura no corpo (não sei exatamente meu atual bf, mas chutaria uns 18%). vcs me aconselhariam começar um bulk mesmo pra aumentar a massa antes de um cutting ou ja começar pelo cut? Tenho 1,76 de altura e estou com mais ou menos 80 kg. Obrigado ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Novembro 25, 2012 às 02:20 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 02:20 Se eu fosse você, faria um bulk fodido e depois faria um cutt. ago47 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinaaxp 9 Postado Novembro 25, 2012 às 02:25 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 02:25 Se eu fosse você, faria um bulk fodido e depois faria um cutt. 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Novembro 25, 2012 às 14:30 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 14:30 Depende se vc nao for se incomodar muito com a barriga fassa BULK mais se for entao fassa Cut isso depende muito de vc entende.....Eu quando comecei a academia tinha barriga que incomodava e se eu fizesse bulk iri durar uns 2 meses huhuahsaush por isso eu fis um cutting e depois mandei um bulk que to ate agr faz 8meses ja to com uma barriga incomodando la por janeiro vou ver se seco '-' ago47 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RABISKDO 122 Postado Novembro 25, 2012 às 15:52 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 15:52 O importante é vc estar bem consigo msm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ago47 0 Postado Novembro 25, 2012 às 21:41 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 21:41 valeu ai pela ajuda parceiros! to pensando e vou mandar um cut mesmo pelo menos por um mes ou dois pra dar uma perdida na barriga pq ja ta meio grandinha, se fizer bulk vai ficar gigante kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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