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Suplemento Em Aeróbico

Por AmandaCiciliano
Em Treinamento

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Postado

vou começar com jump, o que da pra tomar pra ajudar a tonificar os musculos, e ver um resultado mais rapido ?

Já estou com uma dieta baseada em 2000kcal e não estou acima do peso.

Postado

Faça uma dieta hipercalorica,dá uma passada na parte de nutrição,primeiro dieta,suplementos apenas agilizam o processo.

Postado

Nao é necessario varios tópicos sobre o mesmo assunto.

Acho interessante voce ir a um nutricionista para fazer uma dieta equilibrada, o suplemento só vai ser necessario se a sua alimentação nao estiver boa, e acho que só o Jump vai demorar pouco mais para dar resultados, mas nada que uma alimentação legal nao ajude :)

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