Criei esse novo tópico pois acho que não entenderam o meu outro.

Boa tarde marombeiros.

seguinte estou com 110 reais, investir em macarrão ou peito de frango?

de manhã tomo vitamina de banana + pão e no almoço coloco bastante arroz e feijão com 1 porção de peito de frango ou bife,

de tarde outra vitamina de banana + pão e na janta o mesmo do almoço.

com esses 110 reais, vc com minha alimentação adicionaria 400g de peito de frango ou 500g de macarrão.

para comer de 2 em 2 horas ou meio a meio.

Obs: to com 2 meses de academia (32 de braço) quero alcançar (35 de braço) com 5 meses

Editado 24/11/2012 às 19:39 11/24, 2012 por heelfidelis

É bom você contar seus macros e ver se precisa de mais proteína ou carboidrato.

Pelo jeito e na dúvida eu compraria peito de frango.

divide ue, compre 55R$ de macarrão e 55R$ de peito de frango ue

Pelo seu dinheiro eu optaria por peito de frango, ja que macarras eh bem mais acessivel e pela proteina que o peito de frango tem.

Eu optaria pelo frango, mas tem que ver o que voce mais preisa. Poderia comprar 2/3 do dinheiro em frango e o resto em macarrao, ou ate aveia, que eh um carboidrato de baixo indicie glicemico, voce sairia ganhando, na minha opiniao