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Editado 23/12/2012 às 17:39 12/23, 2012 por Sant Clair Thomas

boa

Editado 22/11/2012 às 20:00 11/22, 2012 por Carlos_Cordeiro

Novo No Fórum Fotos 22/12/1012

Shape ta bacana, só cortar bem pouco o BF e boa..só uma duvida, tu já ciclou? é que na ultima foto aparenta ter um pouco de gineco, abraço

aparenta ?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk A data errada foi Phoda!!

Duvidas:

Oq é cortar o BF??

Oq é gineco?

Oq é ciclar?

Shape?

Em palavras leigas, eu espero:

BF= body fat = gordura corporal

Cortar o BF = diminuir a gordura corporal --> função disso: evidenciar a definição corporal (tirar a "capa de banha" dos gomos no abdome, etc)

Gineco = abreviação de ginecomastia. Geralmente é um dos colaterais mais comuns do uso dos AEs, mas não necessariamente via de regra.

Ciclar = atribui-se geralmente esse verbo ao uso de esteróide anabolizante (vulgo AEs, roids) durante um período com começo, meio e fim, o ciclo.

Shape = gíria que se usa pra impressão visual que o corpo apresenta link.

Ou seja, tu vai se acostumar com o linguajar do fórum rapidinho se continuar frequentando, SCT. E também como melhorar cada vez mais os treinos, alimentação e os resultados. Tá todo esse conteúdo nas áreas específicas. Pela primeira impressão tu tem a garra pra isso, então bora limpar esse shape (cortando o BF) e contribuir com a galera, mostrando teu empenho!

Abraço e bons treinos.

Okk...

Blz brother.. Nunca malhei sério, nos ultimas seis meses resolvi pegar pesado, e gastar uns R$ em suplementos.. Pois antes nem proteína eu tomava.. Neste mês eu resolvi fazer aerobica, 40 minutos todo dia, aproveitando que estou de ferias.. quero ver se vou conseguir manter! he he he... A luta agora é tentar não jantar, ou jantar pouco e tomar a proteeina pra dormir..srsr

Mas vamos que vamos..

Amanha vou postar outra foto depois do treino, pois essas tem mas tres semanas!!

Como o cara pode falar que eu aparento ter um pouco de gineco??? Qual é a forma de ver isso?

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Editado 23/12/2012 às 17:42 12/23, 2012 por Sant Clair Thomas

cole pankeka e nois vou postar o meu cuting ai pra galera usando termogenico extreme black da probiotica to gostando ja emagreci 10 kilinhos

E isso ai meu Brother.. faz um topico pra vc, com seus experimentos, dietas , tudo..

cara sinceramente, vc está com ginecomastia ... por acaso o suplemento que vc usou era um ph?

Cara eu não estou com ''finecomastia'' alias qual o critério pra analisar isso?? Só usei em todo o tempo que malhei:

Whey

Hipercalorico

Creatina

Monster Extreme pack- que eu não volto a tomar mais, pois acho muito dinheiro pra um polivitaminico!

Ripp- um termogênico fraquinho de acho que 30 reais da healabs!

Oq pe suplemento ph?

ginecomastia ... é o famoso "peitinho"

Vc tomou algo do tipo M-drol, Reign ...

Pq esta bem aparente ... não estou dizendo que seu shape está ruim, pelo contrário ta bom sim ... mas a gineco desvaloriza.

Não nunca tomei... Mas agora eu sei oq é ginecomastia!!

Ao meu ver tu não te gineco, talvez um pouco de gordura no peito.

Bons treinos.

Também não acho que é gineco, pessoal tem mania de achar gineco em todo mundo.

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Editado 23/12/2012 às 17:41 12/23, 2012 por Sant Clair Thomas

Eu pesquisaria, porque nessa foto de 2 anos atras nao aparenta nada, e nessas ultimas aparentam sim. Ninguem tem mania de achar gineco em todo mundo nao, fala menos vai.

Eu tenho a mesma coisa, exatamente igual. Nao posso afirmar se eh gino, mas depois que diminui meu bf isso ai quase sumiu.

O shape ta bem bom mano, bem dahora. Continue firme nos treinos

Ao meu ver é mais lipomastia do que uma gineco, apesar que aparenta um pouco da gineco puberal, mas mais lipomastia ao meu ver.

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Editado 23/12/2012 às 17:42 12/23, 2012 por Sant Clair Thomas

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Editado 23/12/2012 às 17:42 12/23, 2012 por Sant Clair Thomas

Agora não aparenta muito a gino..

Véi, na boa: a qualidade dessa foto não te favoreceu muito não, hein... sem contar que pareceu coisa de filme de suspense.

É ;;; .. meu celular é uma carniça..!! kkkkkkk