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Qual Suplmento Vocês Recomendão Pra Secar/definir ?


Keeper

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Mais Ativos no Tópico

Já usei vários e (pra mim) o que deu os melhores resultados foi a combinação mais simples e barata que existe: ECA + Aeróbico em Jejum

Mandei manipular 120 comprimidos com 150gr de cafeina cada (23,00 frasco)

Comprei 5 cartelas de Franol (3,50 c/ 20 comprimidos)

Comprei 5 cartelas de Aspirina 500mg (4,50 c/ 10 comprimidos)

Total gasto => 63,00 reais

Faço o aeróbico em jejum seguindo a risca o que está descrito no tópico oficial e com apenas 1 semana já senti melhoras consideráveis nas gorduras localizadas e isso porque nem estou utilizando a cafeina ainda (estou esperando acabar minha Creatina).

Só pra não haver confusão, a receita é a Seguinte: antes da caminhada tome 500ml de água + 1 Franol + 1 compr. de cafeina + 1/2 aspirina. Repita essa mesma dose por volta das 15 ou 16 horas e use somente nos dias que fizer o aeróbico.

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Keeper, foram citadas boas alternativas auxiliares nos posts acima. Mas veja bem o que eu disse, auxiliares.

Pela sua assinatura vi que seu bf realmente está alto, e pela sua idade mt provavelmente ainda não possui experiência. Mas vai a dica principal e extremamente básica para qm quer realmente perder gordura: DIETA. Não adianta vc se entupir de termogênicos e não ter uma dieta eficiente.

Leia posts específicos sobre montagem de dietas, experiência de usuários, etc.

Abc.

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