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Suplemento Em Dia De Treino De Perna

Por Gabri
Em Diário de Treino

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Postado

Galera eu malho peito, tricpes e ombro

costas e biceps

perna e abdominal

mais eu tomo bcca antes e dps de malhar e whey dps de malhar tb e zma na hora de dormi, mais em dia de perna e abdominal devo tomar suplementos tbm ? to com essa duvida, abraços

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