Bom,falam que a creatina ela da uma "inchada".

Tipo,ela vai dar uma inchada no final do dia? no periodo que eu tiver tomando ela? Ou tipo,uma inchada "permanente"? Tipo,a cada mes q eu tomo ela,eu dou +1 "inchada". Enfim eu nao entendo disso,e tmb nao sei muito as palavras certas pra fazer a pergunta.. espero que vcs tenham entendido. kkkkk

Vlw !

hahahahaha cada uma...

ela da uma inchada pq ela causa uma certa retenção hidrica, vai ter mais agua entre os musculos e eles dao uma aparencia de inchaço, ela dura enquanto vc tiver tomando a creatina. paro de tomar o inchaço sai e ficam os musculos q vc ganhou, Agora essas creatinas mais top nao retem quase nda... E qnto mais agua vc tomar menos tende a reter.

ela incha, porque segura agua nos musculos, ela aumenta o ATP-CP do musculo esqueletico

te dando mais resistencia

isso funciona para alguns

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