Iae galera , to numa dieta hipercalorica e devito a certos motivos nao poderei mas preparar umas das minha refeiçeos diarias entao penssei em ingerir 60g de amindoim por dia

a cada 15 g de amindoim

seguem 180g de sodio

proteina e gordura esquece nesse momento

mas ai ven a duvida , no invelope tem dizendo .. " Amindoim Torrado e salgado " é esse mesmo que serve de hipercalorico ?

nao ze buceta, é por isso q esse tem sodio ta vindo do sal. pega o normal sem sal. Compra isso no supermecado.

'AMINDOIM'

Dica: Compre os da Yoki!

Editado 20/11/2012 às 23:39 11/20, 2012 por .VICTOR~

nao axeei sem sal :s

no supermercado vende ? tneho q comprar torrado ja ou cru pra torrrar em casa?

nao axeei sem sal :s

no supermercado vende ? tneho q comprar torrado ja ou cru pra torrrar em casa?

Pode ser torrado. Qualquer supermercado vende cara D:

vende torrado com 0 de sodio ? entao vo procurar direito o.O

porra , tu tem pressa alta ??

se nao tiver , aproveita que ta em bulking e manda esse dai mermo , que se foda...

vende-se em supermercado torrado sem ser salgado ou seja sodio 0 ?

e como torra ? so jogar na frigideira sem nada e esperar esquentar ? '-' , kkkkkkkkkkkk

torra do jeito que tu ta fazendo nesse topico --'

e se comer com casca acontece o q ? o.O

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk blz

casca tem algo ? gordura/protin/carb

ou so palhaçada mermo ?

pega uma forma de bolo, manja?

abre o saco de minduin e joga eles na forma com casca e tudo...

bota a forma dentro do forno do fogão

espera um tempo (sei lá quanto, procura no google), e está pronto!!

depois disso vc descasca eles com as mãos... MUITA ATENÇÃO, IMPORTANTE: espere esfriar um pouco pra fazer isso

aí se quiser pode soprar as casquinhas no quintal

de nada

O tempo necessário para torrar o amendoim, é quando você esfrega o amendoim na mão e a casca sai... E vira eles de 3 em 3 min, se não ao invés de torrar, vai queimar .-.

pa prut na moral o q é tua assinatura

pa prut na moral o q é tua assinatura

e um power ranger apertando os amendoins do cara.

@TOPICO:

Come com casca e tudo é saudavel vai fundo.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

namoral a assinatura da pa prut eh foda

o thiago liar falando merda , e o power ranger dando uma apalpada na genitalia do outro

Pra que torrar o amendoim? Se a intenção é perder nutrientes vai fundo, deixa bem tostadinho.

minha vó falou que amendoim cru pode ter toxinas malvadas para o meu corpo

mimimi perder nutrientes

a proteina se nao sabe disolve pelo ar, tem que tentar cheirar antes.

e galera ? 50 g de amindoim torrado

qual sua contituiçao ?

prot/carb/gordura , digam ai a cada 50 ou a cada 100 g de amindoim torrado .

cuidado pra n ficar mt tarado em cara

reza a lenda q amendoin é viagra de pobre

na verdade é amindoin

hahahahahaha que isso gente...

minha vó falou que amendoim cru pode ter toxinas malvadas para o meu corpo

mimimi perder nutrientes

Sua vó devia lhe ensinar a escolher bem o amendoim antes de comprar, e catar depois os que estão infestados de insetos.

Que avó má.

nao ze buceta, é por isso q esse tem sodio ta vindo do sal. pega o normal sem sal. Compra isso no supermecado.

EHUEAHUEAHUHAEUHAEUHEAUHEAUHEAUHUAEHUEAHUEA

eu ri, se pegou pesado mano HUHAEUHUEAHUAEHUAEHUHAEEA

AMINDOIM