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3 Whey / 100% Whey Ajudem Aqui


henrybr1

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bom gente resolvi aderir ao whey, tava tomando albumina com sustagem só... minha dieta ta aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=10353

tenho 16 anos 34cm braço... 1,71cm 65kg

bom a questão é que ia comprar um whey segunda 2 opções:

3 Whey Protein (Probiótica) - 109R$

100% Whey Protein (Probiótica) - 90R$

bom como sou "iniciante" malho a 1 ano e alguns meses fiquei alguns tempos sem malhar e tal, e uso albumina e sustagem a 1 mes só queria saber se vale a pena eu comprar 1 desses ai.. vou comprar malto pra tomar junto iria tomar só depois do treino whey+malto.. nas outras refeições da dieta como o desjejum albumina com sustagem e na ceia albumina.

o que acham?

vale a pena investir nesses wheys?

o que me receitam?

opinioes?

grato até entao por tudo que ja aprendi aqui :)

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Faltou aprender as regras do forum!!! Pesquise! Evite punições!

Há tópico fixo com enquete sobre qualidade dos wheys...E um dia desses, um novato, como vc, abriu tópico com a mesma pergunta...Antes de abrir tópico utilize a busca.

Humhum coff coff

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=10304

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