Relato - 1.m.r

[GAO-carvalho]

Iniciando hj suplementação com o pré-treino 1 M.R e pretendo relatar a experiencia diariamente.

1° dia - segunda feira, 19/11. tomei 01 scoop 30 minutos antes do treino e apesar de sentir um leve aumento na força, mantive a carga e me concentrei numa execução mais perfeita e concentrada em todos os exercícios, com um intervalo máximo de 1 minuto entre séries. Percebí uma menor distração com relação a outros frequentadores da academia, parecia que só havia eu e meu parceiro de treino, 100% focado, o que pra mim ja é um ponto positivo, haja visto, minha dificuldade em concentrar-me. Sentí um pump bacana, principalmente no tríceps e no término do treino fiz 20 minutos de esteira e parei pq ja estava correndo igual um queniano. não tenho experiência em postar relatos e caso encontrem algum erro ficarei grato se me corrigirem. boa noite e bom treino a todos.

[GAO-carvalho]

2° dia - 20/11 - 1 scoop antes do treino. Aumento consideravel de força, pump muito bom, vascularização muito baixa... Há muito tempo não treinava tão bem quanto hj. não acredito que seja apenas psicológico o que geralmente é normal no inicio de uma suplementação... O poder da mente é f***. O problema é na hora de dormir que o sono vai pro espaço. Mas de 0 a 10 hj a nota é 09. abraço a todos

[GAO-carvalho]

Até o término da semana semana 1, td transcorreu no mesmo padrão. bastante força, concentração, vascularização mínima, fadiga zero... porém, senti um desconforto estomacal e nausea... ontem, segunda feira 26/11 tomei e não senti grande efeito. Mas eu não estava com muita disposição pra treinar, antes tivesse ficado em casa e descansado mais um dia. fim de ano e to sentindo a musculatura cansada e meio desanimado de treinar, to pensando em descansar uma semana pra ver, sintoma de overtraining... mas vamos ver como fica a quarta feira. bom treino a todos

[Luuan]

Acompanhando ! to de olho nesse 1.m.r a um tempo tenho usado alguns pré ja, e queria algo mais forte ..

em duvida entre 1.m.r, jack3d ou neurocore !

[Corsair]

Acompanhar aqui.

Qual o 1.M.R que vc ta tomando , to usando a nova fórmula. mas queria usar o com DMAA fórmula antiga, dizem que era melhor que o Jack3D

[pequenino]

Acompanhando,

vi muita gente comprando esse 1M.R. e me interessei

ele possui creatina?

[SAPT]

Acompanhar aqui.

Qual o 1.M.R que vc ta tomando , to usando a nova fórmula. mas queria usar o com DMAA fórmula antiga, dizem que era melhor que o Jack3D

Quero saber a mesma coisa!

O antigo era muito foda, pulava veia até do trapézio! Fora q eu ficava pilhadão no treino, hehehehe... a insônia q me quebrava...

Mas e aí? E a fórmula nova (tampa branca) ou a antiga (tampa preta)?

Abraço e bons treinos!

[4NG3L0]

Acompanhando seu relato.

Segue minha opinião sobre esse pré treino:

Comprei um pote de 1MR (tampa branca) ontem, mais como chego anoite, não tive tempo de usá-lo. Hoje cheguei na pilha pra esperimentar... tomei 1 scoop, esperei 30min e fui malhar.. me senti um pouco tonto no caminho pra academia. Até ai tudo bem; Hoje foi Bicps/Tri. consegui aumentar umas cargas e fiz as repetições facilmente... o bagulho cumpre o que promete, ("no crash" mesmo). mais no meio do treino meus batimentos estavam muito acelerados, e eu fiquei meio preocupado.. acabei o treino e fui subindo a rua, e veio a tonteira dinovo... moro a 4 quarteirões da academia, e em todo o percurso me senti zonzo... cheguei em casa e tomei meu whey e a tonteira foi passando.

Sei que em cada um o resultado é diferente, variando conforme o metabolismo de cada um... Ta ai minhas primeiras impressões do 1MR.

conclusão: Pra mim funcionou. Foco e energia = nota 7.5 ... Consegui aumentar as cargas, e as repetições se tornaram mais tranquilas de se fazer até o final.. alguns exercicios 4x8 (quatro series de oito repetições cada), quando chegava na 4ª serie, conseguia finalza-la tranquilamente, as vezes até aumentava o peso na ultima... o treino no geral foi mais hardcore, talvez por isso eu tenha sentido a tonteira no pós treino... Estou com receio de tomar novamente e passar mal. vou tomar amanha 1 scoop para ver se terei algum resultado diferente, pois o treino é outro, talvez mude algo...

Antes do 1MR tive a oportunidade de provar um pre treino chamado CRAZE. Um amigo tomava e me deu uma dose... Não tive nenhum tipo de reação negativa, pelo contrário, foi o melhor pré treino que já tomei.. Bem melhor que 1MR... pena que quando fui comprar não tinha ele, ai acabei pegando o 1MR mesmo

Editado Dezembro 4, 2012 às 21:31 por 4NG3L0

[andreescocard]

Eu tomei do antigo, gostei muito.

Lembro que insônia rolava muito.. acordei uma vez com meu pé balançando.

Foi meu primeiro pré treino, bons pumps..

[Ezequielbeginner]

1mr me parece interessante, estou acompanhando espero que ajude bastante, força ae e treinar hadcore !!

Acompanha meu relato? abraçs

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/105652-relato-superpump-max-basico/

[SAPT]

Acompanhando seu relato.

Segue minha opinião sobre esse pré treino:

Comprei um pote de 1MR (tampa branca) ontem, mais como chego anoite, não tive tempo de usá-lo. Hoje cheguei na pilha pra esperimentar... tomei 1 scoop, esperei 30min e fui malhar.. me senti um pouco tonto no caminho pra academia. Até ai tudo bem; Hoje foi Bicps/Tri. consegui aumentar umas cargas e fiz as repetições facilmente... o bagulho cumpre o que promete, ("no crash" mesmo). mais no meio do treino meus batimentos estavam muito acelerados, e eu fiquei meio preocupado.. acabei o treino e fui subindo a rua, e veio a tonteira dinovo... moro a 4 quarteirões da academia, e em todo o percurso me senti zonzo... cheguei em casa e tomei meu whey e a tonteira foi passando.

Sei que em cada um o resultado é diferente, variando conforme o metabolismo de cada um... Ta ai minhas primeiras impressões do 1MR.

conclusão: Pra mim funcionou. Foco e energia = nota 7.5 ... Consegui aumentar as cargas, e as repetições se tornaram mais tranquilas de se fazer até o final.. alguns exercicios 4x8 (quatro series de oito repetições cada), quando chegava na 4ª serie, conseguia finalza-la tranquilamente, as vezes até aumentava o peso na ultima... o treino no geral foi mais hardcore, talvez por isso eu tenha sentido a tonteira no pós treino... Estou com receio de tomar novamente e passar mal. vou tomar amanha 1 scoop para ver se terei algum resultado diferente, pois o treino é outro, talvez mude algo...

Antes do 1MR tive a oportunidade de provar um pre treino chamado CRAZE. Um amigo tomava e me deu uma dose... Não tive nenhum tipo de reação negativa, pelo contrário, foi o melhor pré treino que já tomei.. Bem melhor que 1MR... pena que quando fui comprar não tinha ele, ai acabei pegando o 1MR mesmo

Foi seu primeiro pré treino (tirando essa dose do CRAZE)???

Cara, no próximo treino faz o seguinte, toma e já vai pra academia... Quando começar a sentir a parada fazer efeito, já vai puxar ferro! Já tive problema de nem conseguir treinar uma vez que tomei o naNO Vapor e demorei demais pra ir treinar... cheguei na academia zonzo, pressão baixa, coração acelerado... fiz uma série de pulley e fui pra casa... terrível! Não sei explicar bem... Mas como ele dilata as veias, a tendencia é a pressão dar uma diminuída caso vc permaneça em repouso (se eu tiver falando asneira, alguém corrige aí! hehehe... mas acho q rola isso ae...), então faz esse teste!

Abraço e bons treinos!

[4NG3L0]

Foi seu primeiro pré treino (tirando essa dose do CRAZE)???

Cara, no próximo treino faz o seguinte, toma e já vai pra academia... Quando começar a sentir a parada fazer efeito, já vai puxar ferro! Já tive problema de nem conseguir treinar uma vez que tomei o naNO Vapor e demorei demais pra ir treinar... cheguei na academia zonzo, pressão baixa, coração acelerado... fiz uma série de pulley e fui pra casa... terrível! Não sei explicar bem... Mas como ele dilata as veias, a tendencia é a pressão dar uma diminuída caso vc permaneça em repouso (se eu tiver falando asneira, alguém corrige aí! hehehe... mas acho q rola isso ae...), então faz esse teste!

Abraço e bons treinos!

Cara, depois vo seguir o seu conselho... realmente. eu tomei o 1MR hoje e por azar começou a chover forte... passou 20 min comecei a suar, e veio aquela tonteira leve... pensei que tinha que ir malhar logo se não o efeito ia ficar mais forte, e ficar parado com aquele gas dentro de mim ia ser pior... peguei um guarda chuva e fui malhar no gás, o treino foi dahora d+.. e dessa vez tomei 1 scoop e meio. Fiquei um pouco zonzo também, mais menos que antes..

E sim, esse foi o meu primeiro pre treino, o Craze foi apenas um "teste" ... o 1MR é meu primeiro pote... Andei pensando, talvez eu tenha tido esses colaterais pq eu fiquei ansioso pra ver se ia realmente dar efeito, a primeira vez fiquei malhando e aguardava os resultados... isso talvez tenha influenciado... dessa vez tomei e já não liguei muito, fui focado em treinar apenas, e o resultado foi mais positivo. Acho que o estado de espírito conta muito também, dependendo do "seu dia" o resultado do pre treino pode mudar... como disse um cara aqui no forum, "o poder da mente é fod4".