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Natação + Academia ?

Por eduardo591
Em Treinamento

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Postado

assim, eu tenho 16 anos e tive que começar a fazer natação mas eu faço musculação ja a 8 meses e não quero parar...meu pai malha a 8 anos e tambem quer que eu continue, ele comprou pra mim whey protein da optimum e bcaa da dymatize e disse pra eu tomar o whey no pós da academia e da natação tambem a bcaa no pre e pos da academia e musculação. Então, devo parar a musculação ou continuo ? meu pai é medico e ele fez uma dieta muito boa pra mim, vale a pena fazer os 2 ao mesmo tempo ou não ? obrigado :)

Postado

O objetivo é hipertrofia? No caso você tem que se preocupar com a quantidade calórica ingerida e gasta, as ingeridas tem que superar as queimadas.

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