juniorjunior 0 Postado Janeiro 23, 2008 às 14:07 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2008 às 14:07 já ouvi muitas pessoas falando que a creatina faz voce crescer sim, mas com um aspecto de inchaço, com musculos redondos, e nao bem definidos e gostaria de saber se isso é verdade ou nao ! estou querendo começar a tomar ... mas caso eu pare tem perigo de emgordar ? dessa creatina acumulada nos musculos se trasmar em gordura ? obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1689 Postado Janeiro 23, 2008 às 15:26 Administrador Compartilhar Postado Janeiro 23, 2008 às 15:26 O aspecto de inchado se deve ao fato que a creatina retem líquidos nos músculos(água). E água não vira gordura, fique tranquilo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeMãO 0 Postado Janeiro 23, 2008 às 18:36 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2008 às 18:36 será que dá pra crescer [b]2cm [/b]de bíceps com uma Creatina Prolab 300g + meu Whey Optimum + Malto depois do treinoo???? rs to louco pra chega nos [b]40cm[/b] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
h1ghland3r 10 Postado Janeiro 23, 2008 às 18:41 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2008 às 18:41 Acho que sim xD~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fueca 2 Postado Janeiro 24, 2008 às 00:16 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2008 às 00:16 [quote name='LeMãO' post='7965' date='23 01 08']será que dá pra crescer [b]2cm [/b]de bíceps com uma Creatina Prolab 300g + meu Whey Optimum + Malto depois do treinoo???? rs to louco pra chega nos [b]40cm[/b] [/quote] É meio difícil de dizer que sim ou que não, cada corpo reage de uma forma bem diferente a um determinado tipo de suplemento ou treino. Eu diria que as probabilidades de você aumentar seus pesos em 20% é bastante provável, porém, ganhar massa muscular suficiente pra 2cm de bíceps talvez não seja tão fácil assim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joao litoral 0 Postado Janeiro 31, 2008 às 23:54 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2008 às 23:54 Editado pela administração: Boa Tentativa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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