[Falta de Pesquisa][Duvida] Treinamento

[DIGAO145]

Fala Galera,

Eu tenho 13 anos e 9 meses, peso 54kg e meço 1,69. E queria saber se posso entrar na academia? Se sim, isso ira atrapalhar meu crescimento?

[ectomorpho]

pegando pesos moderados seu crescimento continuará normal.

[AlexAnimal]

[Hipertrofia.org]

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