Essa e minha dieta 2650 calorias

https://imageshack.us/photo/my-images/24/imagem17p.jpg/

irei adicionar Tribulus , Zma , Melatonina , Gh Max , C4 Extreme , Opti Men, Flaxseed oil

fica maneeiro?

Está maneiríssimo, muito "cool"

E outra, repararam o nome do nutricionista?

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Diga o objetivo e as medidas, ate aí tá maneiro

a dieta está maneira

mas se você adicionar essas porcariadas, não vai mudar quase nada, só seu bolso

o bom e velho whey está em falta?

compre tudo em whey, ja que quer suplementar

tomo whey gold da optimun

Esse GH é uma merda, o resto vale a pena.

Se vc tem como bancar, tome, pois ajudarao sim nos resultados.

Minhas medidas ai https://imageshack.us/photo/my-images/846/imagem18v.jpg/ .. ai com essa alimentaçao e suplementaçao melhor ganhar peso esse mes dps perder no proximo?

Editado 12/11/2012 às 20:16 11/12, 2012 por JaymePaiva

minha alimentaçao esta la em cima

Editado 12/11/2012 às 20:17 11/12, 2012 por JaymePaiva

amigo, vc não vai ganhar peso nesse mes, e perder no próximo, as coisas não funcionam assim, ao menos que você tome 3g de testosterona por semana.

vou tomar antes de dormir Tribulus , Zma , Melatonina , Gh Max mta coisa?

Editado 13/11/2012 às 00:51 11/13, 2012 por JaymePaiva

vou tomar antes de dormir Tribulus , Zma , Melatonina , Gh Max mta coisa?

Vc sabe para q estes produtos servem?

me ajuda dividir os suplementos ai pra nao jogar foraaa

minha dieta https://imageshack.us/photo/my-images/24/imagem17p.jpg/

minhas medidas

https://imageshack.us/photo/my-images/846/imagem18v.jpg/

os suplementos que tenho

Gh MAx , ZMA , Tribulus , Melatonina , Bcaa , GLutamina ,flaxseed oil, Opti Men , abraço

Editado 13/11/2012 às 02:36 11/13, 2012 por JaymePaiva