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Postado

Quantas semanas deve durar uma dieta bulking?

Postado

qnts kg ker ganhar?

Postado

de12 a 16 semanas....

Postado

Quantas semanas deve durar uma dieta bulking?

umas 8 ou 12 semanas, até mais

depende de quanto de massa magra ou gordura pretende ganhar

Postado
  • Autor

qnts kg ker ganhar?

5,0 kg.

Postado

5,0 kg.

vai bulkando ate ganhar os 5kg....fato...rs

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