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Salve, rapaziada.

Essa pergunta é para o pessoal que usa suplementação para as articulações, e faz importação.

Alguém de vocês conhece algum suplemento que seja colágeno do tipo II? Mesmo que seja em pó.

Importante salientar que o colágeno que é vendido no Brasil, em cápsula ou em pó, é do tipo I. Não ajuda na recuperação das articulações.

Eu tenho tomando esses:

MaxiLIFE Chicken Collagen Type II by Twinlab

Biocell Collagen II by Olympian Labs

Alguém sabe de algum outro suplemento - de repente das lojas "bulk" que vendem em grande quantidade?

Obrigado.

Tiago

Editado 11/11/2012 às 15:57 11/11, 2012 por DerWundermann

Elast join - Labrada ja deu uma olhada ?

eu ouvi que colágeno consumido é digerido e não tem o mesmo efeito do colágeno produzido pelo corpo...

mito ou verdade?

Verdade , colageno é uma proteina e quando ingerida é quebrada e se torna aminoacidos

Animal flex da universal

pelo q pesquisei ele parece ser muito bom

não sei se tem colageno mas pelo q li é o melhor para dores nas articulações

Editado 11/11/2012 às 16:38 11/11, 2012 por eduardo77

Verdade , colageno é uma proteina e quando ingerida é quebrada e se torna aminoacidos

então por que suplementar?

Obrigado, rapaziada.

O Elast join - Labrada é bom mesmo, mas não tem colágeno do tipo II.

O Animal flex da universal parece ser muito bom, mas não diz qual é a composição quantitativa dos princípios ativos.

O colágeno do tipo II sofre degração incompleta em alguns trechos da proteína, e os peptídeos pequenos são absorvidos. Esses peptídeos (pequenos blocos de aminoácidos) exercem três funcções básicas: são imunosupressores de anticorpos anti-cartilagem, são anti-inflamatórios e servem como blocos para a síntese de colágeno do tipo II no corpo.

Editado 11/11/2012 às 17:26 11/11, 2012 por DerWundermann

Se a ingestão de proteínas for boa, é desnecessário suplementar colágeno. Existe vários tipos de colágenos, o corpo através dos aminoácidos quem irá definir qual irá produzir para cada função.

Sobre colágeno, não sei afirmar nada. Mas se quer um bom suporte pra articulações, recomendo suplementar com Condroitina (1200mg/dia) e Glucosamina (1500mg/dia) por alguns meses

Bom tópico, vou atrás desta suplementação também, eventualmente sinto dores nas articulações