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Gordura Localizada No Peitoral


Mailson

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ae galera eu to ficando complexado eu to percebendo q o meu peitoral ta começando a criar gordura, msm na regiao dos mamilos, o q eu posso fazr para eleiminar essa pequena quantidade de gordura no peitoral?? sera q tem algum exercício especifico para isso ou só vai se for nos torturantes aerobicos?????? mim ajudem ai pessoal!!!! abraços!!!!

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AI..SI VC TA CRIANDO GORDURA ACHO BOM PRESTAR ATENÇAO NA SUA DIETA.....POREM PRA PERDER A GORDURA Q VC JA TEM NAO TEM JEITO..SO AEROBICO MESMO PRA TI SALVAR....PESKISA AI SOBRE AEROBICOS EM JEJUM..PARTICULARMENTE EU ACHO UMA BOA PEDIDA QUANDO FEITA COM CONSCIENCIA...BRAÇAO..BONS TREINOS

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AI..SI VC TA CRIANDO GORDURA ACHO BOM PRESTAR ATENÇAO NA SUA DIETA.....POREM PRA PERDER A GORDURA Q VC JA TEM NAO TEM JEITO..SO AEROBICO MESMO PRA TI SALVAR....PESKISA AI SOBRE AEROBICOS EM JEJUM..PARTICULARMENTE EU ACHO UMA BOA PEDIDA QUANDO FEITA COM CONSCIENCIA...BRAÇAO..BONS TREINOS

- Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase.

Punição: Aviso

Reincidência: Segundo Aviso

Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Terceira Reincidência: Banimento

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é...eu sempre axei q un exercicio localizado resolvia meu problema

mas sempre qdno procurava respostas a resposta era sempre a mesma AEROBICOS.kkkk

bom por enquanto vou treinar pra ganhar massa

qndo tiver o corpo desejado eu vo começar a hipertrofiar^^

bons treinos^^

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