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Dor Quando Faço Supino


LucasNox

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e aew galera :P

intaum....quando eu faço supino reto, da uma dor mto grande no ombro, eu cheguei até a diminuir a carga por causa dessa dor...mas nao e uma dor no ombro msm (musculo) , é no osso ou na articulaçao , sei lah

quando eu faço alguns movimentos com o braço o ombro estrala

que que eu posso fazer?

parar de fazer supino ou procurar um ortopedista?

vlw desde ja :P

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