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Bcaa

Gabriel Vilano
Por Gabriel Vilano
Em Dieta e suplementação

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Postado

Comprei um BCAA da IntegralMedica e pesquei um pouco sobre a dosagem, que pelo que eu vi é em torno de 10g, sendo 5g antes do treino e 5g depois, correto? Quantas capsulas teriam que ser tomadas pra atingir essa quantidade total? Quantas antes do treino e quantas depois do treino?

Abraços

Postado

Olha no rotulo do produto

Postado

Soma aí.

Postado

sabe ler?

Postado

cara... come ovos, muitos ovos

bcaa não faz muito não....

Postado

Na verdade, é mais pra 10g no pré e no pós.

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