Fala galera,

Tenho 15 anos e faço academia tem 3 meses. Como não tenho como comprar suplementos, gostaria de saber se posso comer essas tais barrinhas. Qualquer um pode come-las ou precisa ir ao médico?

Queria saber também boas marcas, não muito caras porém com qualidade.

Se a pergunta for meio idiota ou está na área errada não me xinguem por favor

Ah, esqueci de dizer mas pretendo come-las no lanche, no primeiro intervalo na escola (estudo de tarde) as 14:50.

Editado 8/11/2012 às 21:53 11/8, 2012 por LeonardoFG

Com certeza a Barra de Cereal é muito pratica mas na boa, ja olhei algumas dessas

barras de cereais que se dizem concentradas em proteinas e pelo menos as que eu

vi nao valia a pena. Aumenta pouquissima coisa em proteinas e o preço e bem maior

do que as convencionais. Eu acabei optando por comer Barrinhas de Cereais normais

que se vendem em qualquer supermercado por ai e depois compensar as proteinas

nas outras refeiçoes com ovos, leite, frango e etc. Se realmente tiver preferencia pelas

barras de proteinas, olhe a tabela de nutrientes atras e veja se realmente compensa.